De Uitgeputte Moeder: Hoe je lichaam écht te voeden tijdens borstvoeding

Na de bevalling begint een prachtig, maar intensief nieuw hoofdstuk: borstvoeding. Terwijl je alles geeft aan je baby, merkt je lichaam de gevolgen. Vermoeidheid, weinig energie, prikkelbaarheid, slapeloze nachten en een eetlust die niet altijd meewerkt. Het zijn veelvoorkomende klachten waar jonge moeders dagelijks mee worstelen. Je weet dat je moet eten, maar soms ontbreekt de honger. Ondertussen vraagt je lichaam juist om voedingsstoffen om melk aan te maken, je hormonen in balans te houden en je energie op peil te brengen.

Dat is precies waarom we bij Gainique Milk Grace en Amber Lume hebben ontwikkeld. Geen zware maaltijden, geen kunstmatige supplementen, maar kleine voedzame momenten van luxe zelfzorg.

Waarom je lichaam uitgeput raakt tijdens borstvoeding

Tijdens borstvoeding verbruikt je lichaam honderden extra calorieën per dag. Daarnaast verschuiven je hormonen continu. Prolactine zorgt voor de melkproductie, terwijl oestrogeen en progesteron schommelen. Dit kost niet alleen energie, maar heeft ook invloed op je stemming, slaap en zelfs je weerstand. Veel vrouwen ervaren:

• Futloosheid

• Verminderde eetlust

• Duizeligheid of licht gevoel

• Stemmingswisselingen

• Slechte nachtrust

• Behoefte aan snelle suikers of cafeïne
  

Precies dát waar je lichaam behoefte aan heeft

Milk Grace is ontworpen om je tijdens deze fase te ondersteunen. Met een zachte combinatie van:

• Anijszaad, venkelzaad en fenegriekzaad
  Traditioneel gebruikt om melkproductie te ondersteunen en het toeschietreflex te bevorderen.

• Kamillebloesem en rozenwater
  Werken kalmerend op lichaam en geest. Helpen spanning en stress te verminderen, waardoor rust en herstel meer ruimte krijgen.

• Dadelpasta, cashewpasta, walnoten en honing
  Leveren natuurlijke energie, gezonde vetten en belangrijke mineralen als magnesium en ijzer.

Ook je hormonen verdienen aandacht

Naast energie en melkproductie vraagt je hormonale balans na de zwangerschap extra ondersteuning. Daarvoor is Amber Lume ontwikkeld:

• Maca en camu camu
  Adaptogenen die bijdragen aan hormonale stabiliteit, herstel van je cyclus en stabielere stemmingen.

• Gevriesdroogde mango, abrikoos en ananas
  Rijk aan antioxidanten, natuurlijke suikers en vitamine C. Ondersteunen je immuunsysteem en verminderen vermoeidheid.

• Chiazaad, cashewpasta, hazelnoten
  Voeden je lichaam met essentiële vetzuren, calcium en mineralen die bijdragen aan zowel jouw herstel als de voeding voor je baby.

Pure luxe voor de moderne moeder

Waar veel lactatieproducten medisch of functioneel aanvoelen, bieden Milk Grace en Amber Lume juist een verfijnd en luxe moment voor jezelf. Een korte pauze waarin je lichaam gevoed wordt met de exacte voedingsstoffen die het nodig heeft. Volledig natuurlijk, zonder kunstmatige toevoegingen, zodat je met een gerust hart voor jezelf en je baby zorgt.

Gun je lichaam de brandstof die het verdient, precies in de periode waarin het het meest geeft.
Met Milk Grace en Amber Lume wordt zelfzorg weer een moment van rust, herstel en kracht.